TEMAS UNIVERSALES- Salud y Bienestar
- octubre 22, 2025
- 3 views
TEMAS UNIVERSALESImpacto del estrés en tu cuerpo: señales silenciosas que estás ignorando
En la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y la sobreexposición digital, muchas personas viven con niveles de tensión…
- TEMAS UNIVERSALES
- Salud y Bienestar
- octubre 13, 2025
- 16 views
Qué pasa en tu cuerpo cuando duermes menos de 6 horas por noche
Dormir es una de las necesidades más básicas del ser humano, tan importante como comer o respirar. Sin embargo, en la actualidad, muchas personas sacrifican horas de sueño por trabajo,…
